裴馥雪许云琛最新章节

炼神又分澄神，养神，凝神三部，缺一不可，书中力求使其丹法理论和功诀显明易懂，其丹法思想来自南宗，而仍主以阴阳双修，气功内丹术著作，不分卷，明，183，陆西星撰，书共3篇，其要旨在阐述...

艺术风格

附，关于心脏的论述，内经，云，心主身之血脉，诸血者皆属于心，心脏是主导周身血液的重要器官，内经，又说，心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，心之合脉也，其荣色也，意思是说，心脏是人生存的根...

创作理念

闲坐时，则调整呼吸，使其深，长，匀，柔，缓和，卧床未寐时，意守脐下之睾丸，使其生精，如此常清静，则上坐人静易如反掌，跌趺坐，坐于床上，不宜过软或过硬，以免长时间打坐引起臀部不适，影响练功，右脚脚背放...

个人经历

空虚的意思，然静为动之源，而运动者，必先致力于静，如是则气内充，而力外溢也，形意者，以气行事，而不动姿势，实为入门之初步，健体清源之道也，说明了动与静之间的关系是非常重要的，例如在劳动中要想精...

社会影响

第九式，把右腿照第四式伸直，起搜档腿，再继续参照五六七式的架子运动，如此左右交互地运动著，一步一步往前，如走路一般，朝前走去，走到尽头，可以向后转再照样练下去，次数的多少，不必拘执，随自己的意思去...

未来展望

常练五禽之戏，可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年的目的，九阴白骨爪为金庸小说中一有名武功，受此功夫死亡者头顶五个指洞，在大家印象中是极为阴险的功夫，但其实...